Loading...

leandralisious

- DAILY DIARY -

#1 SMOOTHIE SUNDAY

Yeay, smoothie Sunday is back. Ik maakte op instagram een paar polls aan en eigenlijk was iedereen er heel snel uit. Iedereen was het ook volkomen met elkaar eens. Smoothie Sunday moest terug.  Smoothies zijn toch wel de meest makkelijke manier om veel en snel vitamines binnen te krijgen. En zeg nou zelf het is […]

Lees verder

#FOODBLOG 35; Me, myself and i

Ja hoor, daar is ze weer! Ja, voor de mensen die het niet opgevallen was. Vorige week zondag was er geen blog. Dit had geen andere reden dan dat ik het gewoon druk had en dan is er soms geen tijd voor andere dingen. Maar we zijn er weer. Ik merk dat mijn blogs het […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Wéér een weekje verder en dus weer een weekje dichter bij de lente. Hoewel de lente officieel is begonnen is er buiten nog niet veel van te merken. Buiten een paar zonnestralen die we soms mee mogen pikken is het nog niet echt lente te noemen. Maar, het belooft van het weekend een mooi lente […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Op de één of andere manier ben ik er deze week niet zo bezig geweest met FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY. Stom eigenlijk want ik zou niet weten waarom niet. Normaal heb ik mijn foto’s al volop klaar staan en moet ik zelfs kiezen tussen de foto’s. Deze week is het anders en moet ik op donderdag eigenlijk nog […]

Lees verder

FOOD FLASH; Feitjes over eitjes

Omdat het bijna pasen is heb ik even wat feitjes over eitjes opgezocht en ze voor jullie op een rij gezet! Wat is het verschil tussen witte en bruine eieren? Blijkbaar komt dit door de kleur van de oorlellen van de kip. Kippen met witte oorlellen leggen dus witte eieren en kippen met rode oorlellen […]

Lees verder

#FOODBLOG 34; Met de billen bloot

Afgelopen dinsdag was het weer zover. De afspraak met de diëtiste. Een afspraak waar ik altijd naar uitkijk, maar ook spannend vind. Gek eigenlijk want na inmiddels 2 jaar die praktijk in en uit lopen weet ik wat me te wachten staat. Niet alleen daarom is het raar, maar ook omdat ik eigenlijk inmiddels heel […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Als je je op donderdagavond nog bedenkt dat je deze blog nog volledig moet schrijven. Top gepland weer! Fijn dat je daar ook aan denkt na een avondje temptation, maar goed door naar de dagelijkse bezigheden.  FIT Deze week had ik nog een halve week vakantie. Ik ben maandag ochtend vroeg gaan sporten en onder […]

Lees verder
FOOD FLASH; Paareierentest

FOOD FLASH; Paaseierentest

Het is de laatste jaren een trend om de perfecte paasei vulling te maken. Merken vechten elkaar de tent uit voor de perfecte vulling van nu. Je kunt niet omkijken in de winkel of je ziet geen paaslekkers liggen. Veel chocolade lekkers verpakt in vrolijke voorjaarskleuren. Ook ik werd getrokken door de kleurrijke verpakkingen bij […]

Lees verder

#FOODBLOG 33 ; Sushi Queen

Je kunt bijna geen stad in kijken of je ziet ze wel. Sushi restaurants. Het is hotter dan hot en je ontkomt er niet aan. Zo ook in hier in het mooie Uden. Een etenswaar waar de ene heel hard roept: ‘Gadver, die plakrijst met dat ducktape’ en een ander roept dat ze er een moord voor […]

Lees verder
food flash

FOOD FLASH; Nationale pannenkoekdag

Dit jaar is het de 12de editie van de Nationale pannenkoekdag. De dag is opgericht om de ouderen eens in het zonnetje te zetten en hoe doe je dat nu beter dan met zelfgebakken pannenkoeken. En al helemaal als alle kinderen op de scholen dat organiseren. Er zijn dit jaar maar liefste 1250 scholen die […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Hé, hallo, daar ben ik weer. Na even een weekje een time-out wegens omstandigheden. Maar niet getreurd we zijn weer terug en wel met een nieuwe FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY. Laten we gelijk gaan kijken wat er allemaal gebeurde. FIT Ik ben sinds een tijdje weer optimaal aan het sporten en ik kan zeggen dat het goed gaat. […]

Lees verder

#FOODBLOG 32; TOP YOUR TUC

Voor ik begin uit te leggen wat deze toffe challenge inhoud ga ik eerst even vertellen hoe het komt dat ik mee mag doen. Ik heb mij ingeschreven als bloginsider bij leuke_recepten.nl. Ik ben uitgekozen om dus mee te doen aan de TOP YOUR TUC CHALLENGE en ze hebben me een tof pakket opgestuurd. 5 […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Het was een lekkere week. Ik werkte extra en lette goed op mijn eten. We spreken dus van een goede week. FIT Ik was zondag onwijs gemotiveerd om te gaan sporten. Ik trok mijn sportkleding aan en reed naar de sportschool. Toen ik daar aan kwam belandde ik in een file. Een Nationale danswedstrijd. Kak! […]

Lees verder

WEET WAT JE EET WOENSDAG

Oh top, vandaag bekent gemaakt dat dit een nieuw concept wordt en meteen ga ik de mist in. Leuk zo’n eetdagboekje moet ik wel foto’s maken van het gene wat ik ga eten! Duhu! haha! Ik begin dus pas volgende week echt met WEET WAT JE EET WOENSDAG. Maar ik wil jullie toch wel een […]

Lees verder

#FOODBLOG 31; Afvalupdate; De touwtjes laten vieren

Vorige week was ik erg moe en futloos. Ik leek wel weer een terug val te hebben zoals een tijdje geleden. Ik had ook weer een ontsteking op me borstbeen dus het had weer allemaal met elkaar in verbinding kunnen staan. Toen ik de vrijdag een B12 pil pakte merkte ik dat ik ’s middags […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Afgelopen zondag hadden wij een dagje met het gezin. Hebben jullie die wel eens? Tegenwoordig is het niet meer zo heel makkelijk deze te plannen dus, plannen we hem altijd op tijd vooruit. Al is het niet zo dat we de volgende hebben vaststaan. Of ja, telt een brunch op eerste paasdag mee? We gingen […]

Lees verder

#Foodblog 30; Life of a foodblogger

Jezus, wat doe je toch met al dat eten? Moet je nou echt van elk gerecht een foto maken? Plaats jij alles op Instagram? Wat heb jij nou weer bij? Eet jij ook ooit normaal? Is jou vriend er wel blij mee? Hoe bedenk je al die dingen? Dit zijn een paar vragen die ik […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Deze week was het carnaval hier in Brabant en iedereen was er zó mee bezig. Behalve ik. Ik vind carnaval stom! haha. En dan bedoel ik niet het verkleden en de muziek maar, ik vind het zo stom dat mensen ineens met carnaval wel leuk en aardig kunnen doen als ze drank op hebben en […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; LEANDRALISIOUS 1/2 jaar!

Goedemorgen, Ik spring nog net niet uit mijn bed omhoog! Het voelt alsof een deel van mij jarig is! En dat is natuurlijk ook een beetje zo. Gisterenavond eerder naar bed gegaan omdat het dan sneller vandaag zou zijn. haha. En dan is het ook nog eens valentijn vandaag. Nou, wat een hoop liefde op […]

Lees verder

#Foodblog 29; Afvalupdate; Netflix and chill

Deze updates schrijven blijven toch wel één van de moeilijkste maar, misschien ook leukste blogs om te doen. Ik heb met deze blogs net zo’n haat-liefde verhouding als met mijn eigen lichaam. Ik kom steeds meer op het punt dat ik mezelf niet meer weeg en weinig in de spiegel kijk. Ik twijfel of dat […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY week 2 is on! Wat klinkt het lekker hé? Helemaal zo voor het weekend. Ik heb deze week weer lekker mijn best gedaan om weer wat stukjes uit mijn leven te laten zien. FIT Oké, het was me afgelopen week niet gelukt om te gaan sporten en BAH wat klinkt het als een smoes. […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Wat is een BMI?

Een BMI of terwijl een Body Mass Index kennen we allemaal wel of hebben er allemaal wel eens over gehoord maar, wat is het nou eigenlijk? Het geldt voor de meeste mensen als de belangrijkste richtlijn in hun afvalproces. Ik ben wel te zwaar of niet te zwaar. Het geeft alleen het verband weer tussen […]

Lees verder

#Foodblog 28; Nationale frikandellendag

Hoera, het is weer een nationale dag. Zouden ze echt voor elk soort voedsel een dag hebben? Dan zouden we misschien wel elke dag allemaal het zelfde eten. Afgelopen dinsdag was het nog nationale croissant dag en dan vandaag is het Nationale frikandellen dag maar, is het nou frikandel of frikadel? Een frikadel is een […]

Lees verder

FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY

Iedere vrijdag kun je nu een FIT-FOOD-FASHION-FRIDAY verwachten maar, wat krijg ik dan te zien? Je krijgt een stukje persoonlijkheid te lezen. Wat ik leuk en lekker vind maar, ook wat ik heb gedaan aan mijn wekelijkse dosis sport. Ik ga jullie dus een beetje meenemen. Ik vind meer leuk dan alleen koken en wil […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Cheatday

Een cheatday is een dag waarop je niet zo op je strakke dieet let en je de teugels ( een beetje ) laat vieren. Voor een dag mag je eten wat je wil en waar je zin in hebt. Voor veel mensen betekend dat een hele berg friet, pasta, pizza of lekkernijen. Maar voor niet […]

Lees verder

#Foodblog 27; Pickwick vragen challenge

Om een beetje variatie aan te brengen dacht ik dat het wel leuk zou zijn als ik wat vragen zou beantwoorden. Niet zomaar vragen, maar de vragen van Pickwick. Je weet wel, die leuke vragen die op de labels van de theezakjes staat. Die bedoeld zijn om een aanknopingspunt te hebben voor een gesprek. Ik […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Nationale Pindakaasdag

Pindakaas, het bruin-goude goedje waar mijn hartje sneller van gaat kloppen. Een echte guilty pleassure van mij is dan ook een verse witte boterham met pindakaas en suiker. Maar toch komt de boterham met pindakaas, banaan en chocolade ook erg hoog in het lijstje. Pindakaas komt oorspronkelijk uit Amerika en na de oorlog is het […]

Lees verder

#Foodblog 26; Afval update; Food & Stress = Foodstress

Het is niet een heel positieve titel maar, het is wel de waarheid. Deze week was een week van de foodstress en keuzes. Door bepaalde dingen die er speelde merkte ik dat mijn eten ook weer achter bleef. In dit geval niet alleen het eten maar, ook het sporten is daardoor maar 1 keer gelukt. […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Je kunt afvallen van groene thee?

We zijn nu zo’n 1,5 week onderweg in 2018 en afvallen is nog steeds een gevoelig punt voor de meeste mensen. Wist je dat je nog veel meer uit je voeding en vooral vocht kunt halen. Vooral met dit weer. Met dit weer is het heerlijk om op de bank te kruipen met een grote kop […]

Lees verder

#Foodblog 25; Running Dinner

Afgelopen vrijdag had ik een diner date met mijn mama. Altijd fijn even moeder-dochter tijd! Vroeger had je dat natuurlijk veel vaker maar, nu je allebei heel druk bent en werkt schiet dat quality time er even bij in. Plannen dus! We zagen via Facebook dat er vrijdag een Running Dinner was in Grave. Het […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Kiwi Challenge

Zoals jullie (misschien) wel weten blog ( deel ik mijn recepten ) ik voor Organic Kitchen omdat hun net als ik een passie hebben voor een verantwoordelijke maar, vooral lekkere voeding, en die passie willen hun en ook ik delen met de wereld. Organic Kitchen heeft de ambitie om dagelijks zo veel mogelijk mensen te […]

Lees verder

#Foodblog 24; Afval update; Wéér de eerste week

Jeejtje, wat gaat de tijd toch snel. We zijn alweer een week verder en dat betekend dat we ook alweer een week verder zijn in het ‘gezonder leven’. Daar was ik natuurlijk al wel mee bezig, maar ook bij mij moet soms de knop weer even aan. Ik merk al een paar weken dat ik […]

Lees verder

#Foodblog 23; Laatste blogpraat

De laatste blog voor dit jaar. De laatste blog van 2017. Dit was voor mij niet echt een jaar waar het met mijn gezondheid allemaal goed ging en daardoor mijn afvalproces ook niet. Maar laten we dat snel vergeten en bij dat de nieuwe goede doelen voor het volgende jaar zetten die ik hieronder nog […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Waarom wij ongezond eten?

Dit vind ik toch zelf altijd een lastig onderwerp. Puur omdat ik me goed kan voorstellen dat er meer mensen hetzelfde denken als mij. We worden op televisie, radio, in de winkel en in onze directe omgeving gebombardeerd met gezonde voeding. Gezonde voeding bestaat altijd al, maar het lijkt op het moment wel een trend. […]

Lees verder

#Foodblog 22; Kerststress

Zoals ik in #Foodblog 19 al vertelde vind ik dit echt de allerleukste maand van het jaar. Het jaar is alweer voorbij, maar dat betekend ook meteen dat ik voor mij gevoel een periode afsluit met mijn blog-sitekindje. Wat schrijf ik als laatste blogs, wat wil ik mensen dit jaar nog vertellen, welke gerechten gooi […]

Lees verder

Weetjes Woensdag; Dat koffie gezond is?

Ken je dat, je vriendin belt je op of je mee een kopje koffie gaat doen? Daar zeg je natuurlijk geen nee tegen. Een heerlijk warm bakkie pleur of terwijl het zwarte goud! Bij mij zijn de meeste koffie’tjes niet zo zwart want ik verpest het met melk of af en toe een beetje karamel! […]

Lees verder

#Foodblog 21; Dit ben ik

Heb jij ook wel eens van die momenten dat je even inspiratieloos bent? Of dat nou op het gebied is van werk, uitjes of in mijn geval met koken en foto’s maken. Toen ik aan dit avontuur begon had ik allemaal ideeën en kon ik de wereld aan. Ik wilde van alles tegelijk en ik […]

Lees verder

#Foodblog 20; Afval update

Zoals ik vertelde in blog 18 moest ik weer naar de diëtiste. Wat heel fijn is aan de ene kant omdat ik met haar over dingen kan praten qua voeding en beweging en omdat zei er verstand van heeft.. maar aan de andere kant. Wist ik dat deze sessie tot minder resultaat zou komen. Op […]

Lees verder

#Foodblog 19; It’s the most wonderful time of the year!

De laatste en ook meteen de leukste maand van het jaar is aangebroken. Vind ik dan! Ik vind dat om verschillende redenen zo. Sinterklaas is nog steeds in het land, dat feest is voor kinderen fan-tas-tisch, maar voor mij net zo! Ik kan zo genieten van al die snoetjes van die kinderen en het onbezorgde […]

Lees verder

#Foodblog 18; Back to the game

Het is zondag en na zondag kom maandag en dat klinkt cliché, maar dat is de meest genoemde dag waarop mensen een doel uitspreken. ‘Ik begin maandag wel.’ ‘Maandag ga ik echt beginnen!’ En meestal is dat doel maandag middag alweer verdwenen als je vriendin je belt om te gaan lunchen. ‘Ik ben eigenlijk aan […]

Lees verder

#Foodblog 17; Gezond van binnen is gezond van buiten

Je haar, lichaam en nagels verzorgen wij van buiten vaak goed. We gaan met regelmaat naar de kapper, we douchen meerdere keren in de week en wij laten onze nagels doen of we lakken ze zelf. Maar is dat nou wel echt zo, dat wij ons lichaam goed verzorgen. In deze blog ga ik wat […]

Lees verder

#Foodblog 16; He daar is Lucas Sanders

Afgelopen weekend was het weer zo ver, ons jaarlijkse vrienden weekend en de tweede editie van ons Freon weekend. Elk jaar wordt het georganiseerd door een ander koppel en dit keer waren de mannen aan de beurt. Begrijp me niet verkeerd wij noemen het vriendenweekend ondanks dat we maar met zijn 4e zijn, maar dat mag […]

Lees verder

#Foodblog 15; Rare dingen tillen is gezond

Vandaag is het feest! Dubbel feest voor de jarige Frank van Meurs (31) en zijn vriendin en partner in crime Cécile van de Peppel (36) want hun nieuwe locatie van hun trots de Backyard Gym gaat officieel open! Frank en Cécile zijn 2 enthousiaste mensen die graag het beste uit andere halen en dat doen […]

Lees verder

#Foodblog 14; Wat eet jij nou weer voor iets vies?

De beste manier om inzicht te krijgen in je voeding is door een eetdagboek bij te houden. Dat is ook wat mijn diëtiste de allereerste keer vroeg en het klopt. Door alles op te schrijven kom je erachter dat je stiekem jezelf voor de gek houd. Je denkt misschien gezond te eten maar als je […]

Lees verder

#Foodblog 13; HET IS HANS

Wie volgde het nou niet? Als je het nou niet hebt gekeken, maar wel je oren open hebt gehad heb je vast wat meegekregen over HHB, ofterwijl Heel Holland Bakt. Vanavond was het zover de grand finale en natuurlijk zat ik voor de televisie, helaas zonder stukje zelfgebakken taart dat had waarschijnlijk de beleving nog […]

Lees verder

#Foodblog 12; Het maakt niet uit hoe je eruit ziet

‘ It’s NOT about the size you wear it’s the way you wear your size ‘   is een van mijn favoriete uitspraken en ook zeker de waarheid. Het gaat er niet om welke maat je draagt als je hem maar goed draagt en vol trots want dat zie je. Het is voor veel mensen nog […]

Lees verder

#Foodblog 11; 24 Kitchen

‘Daar sta je dan als 26 jarige vrouw die zich weer een meisje van 16 voelt en bijna staat te gillen bij haar favoriete tiener idool!’ Vandaag het 6 jarig bestaan van 24kitchen, dat vieren ze op de grote markt in Breda. Er waren wat diverse tv-chefs aanwezig waaronder Hidde den Brabander, Jasper en Marius […]

Lees verder

#Foodblog 10; Organic Kitchen

  Een tijdje geleden ben ik een beetje ergens in gerold, ik gebruikte producten van het met Bio Today met regelmaat en guess what? Na wat mail contact hebben ze gevraagd of ik blogger wil worden bij hun op de pagina. HOE TOF! Onwijs trots en blij mee. Mijn site zou bijna offline gaan dus […]

Lees verder

#Foodblog 9; Chocolade!

  Ik moet jullie iets bekennen, als ik mensen vraag naar hun guilty pleassure dan krijg ik 9 van de 10 keer bij vrouwen als antwoord ; CHOCOLADE!  En bij de mannen is het toch wel vaak chips. Stiekem denk ik dan ‘is dat het enige waar je het liefst sneaky van eet?’ Ik heb […]

Lees verder

#Foodblog 8; Al die te mooie Instagram en Pinterest foto’s

  Vandaag had ik een fotoshoot met me schoonzusje Wilke Tiellemans van Wilke Tiellemans , een shoot voor op deze pagina. Mijn idee erachter was een professionelere site daar horen  professionelere foto´s bij en wie kan ik daar dan beter voor vragen dan Wilke. We hadden de ochtend ingepland en zo om en om al wat […]

Lees verder