Het eetdagboek van.. Emma Vorm

Ik ben.. Emma van der Vorm, 18 jaar oud en studeer Tourism Management. Ik ben nu een
jaartje bewust bezig met mijn voeding en intensief trainen en het is het beste jaar ooit
geweest! 15 kilo afgevallen en veel zelfverzekerder en lekkerder in m’n vel.

Altijd in de koelkast.. Soya melk, eieren en kipfilet! Ik maak elke ochtend havermout met soya
melk (en een lepel pindakaas en banaan, faveee!) of healthy american pancakes. En ik eet
elke dag wel 2 eitjes en kipfilet op crackers.

Wat moet je altijd meenemen bij de supermarkt…Noten! Ik houd echt enorm van alle
soorten noten. Amandelen, walnoten, cashewnoten. Elke dag een handje als snack tegen de
cravings naar slecht eten.

Je favoriete gerecht.. Oehh lastig.. Ik ben echt gek op heel veel gerechten maar als ik moet
kiezen wordt het denk ik een pasta kip pesto met lekkere groenten.

Het vreselijkste wat ik ooit gegeten heb is.. Een makreelsalade, dat was zo vies! Ik dacht dat
ik het wel lekker zou vinden, aangezien ik van vis houd maar makreel is dus écht niet mijn
ding haha.

Mijn favoriete restaurant is.. Loetje! Ik ben er laatst voor het eerst geweest maar het is nu al
mijn favoriete restaurant. Die biefstuk is zo goddelijk!

Guilty pleasure.. Definitely chocolade! Ik ben echt een grote liefhebber van álle chocolade.
M&M’s, tony’s chocolony, chocolademelk, brownies, noem het maar op! Ik kan ook heel
moeilijk maar één stukje nemen dus daarom geef ik niet zo vaak toe aan de cravings.

Dit heb ik ALTIJD in huis.. Fruit en snoeptomaatjes. Ik houd echt van fruit en snoeptomaatjes
zijn ideaal als je even zin hebt om (gezond) te snacken.

Gezond eten is voor mij.. Plezier hebben en balans houden. Het is heel normaal om soms
helemaal los te gaan met lekker eten (chocoladereep kom maar door!). Ik geniet van uiteten
gaan maar ook van gezond eten en hard trainen in de sportschool.

Vlees of Vis.. Heel moeilijk maar ik ga toch voor vis. De laatste paar maanden ben ik veel
meer vis gaan eten omdat ik het goed zou vinden als iedereen wat minder vlees zou eten én
omdat ik vis heel lekker vind. Mijn favoriet is gemarineerde pangasiusfilet!

Wat heb je altijd in je broodtrommel.. Ik eet geen brood meer haha dus er zit niks in m’n
broodtrommel maar ik heb dus altijd fruit en noten in m’n tas.

Ik erger me dood aan.. Mensen in de sportschool die de gewichten niet terughangen. Zó
irritant. Ik heb echt vaak dat ik even 100 kilo van een stang moet halen, echt al een workout
opzich.

Als snack heb ik het liefst.. Bananenbrood. Het is zo simpel om te maken en handig als
gezond tussendoortje. Er zijn ook veel verschillende variaties dus het gaat nooit vervelen.

De tip die ik mee geef is.. Ga op zoek naar gezonde, maar ook vooral lekkere, recepten.
Hierdoor is het nooit saai om gezond te eten. Ik lees veel foodblogs en volg veel ‘foodies’ op
instagram en haal hier m’n inspiratie uit.

Benieuwd naar nog meer over Emma? Volg haar dan even op haar instagram & leave a comment! 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *